JÓGA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL PODĽA AJURVÉDY S KRISTÝNOU PAULUS
V troch hodinách sa ponoríte do praxe a múdrosti jógy a ajurvédy. Začneme unikátnou ásanovou praxou, ktorú zakončíme tradičnou vedenou relaxáciou.
V druhej časti s Vami bude Kristy zdieľať ako znalosť, tak praktické tipy a odporúčania z oblasti zdravia a životného štýlu podľa ajurvédy, ktoré môžete ľahko vsadiť do Vášho života. Budeme sa venovať srdcu – fyzickému i spirituálnemu, vhodným kombináciám jedál aj odporúčaniam, kedy sa jedlo stáva liekom. Otvorený priestor bude aj pre vaše otázky.
Kristýna Paulus (45) s manželom Danielom tvorí Paulus Yoga. Majú tri deti a žijú v Kostarike. Jóge sa venuje viac ako dvadsaťpäť rokov a desať rokov ju zdieľa ako lektorka. Výrazné miesto medzi lektormi si získala ako v Česku, tak v online svete, a aj v zahraničí, kde zdieľa jogu na prestížnych miestach ako Visiting Master Yoga Teacher. Zdieľa védsku tradíciu, predovšetkým jogu, ajurvédu a jyotish
Termín konania: 18.5.2024 (sobota)
Čas: 8:00-11:00
Miesto konania: YOGABREAK STUDIO
Cena: 40 Eur za osobu. Prihlásenie je záväzné.
