KONTAKT
Spojme sa.
Zanechajte nám svoju správu alebo otázku a my sa vám ozveme.
+421 903 433 504
+421 904 964 560
Mudrochova 7512/2
835 27 Bratislava-Rača
Slovensko
Menu
Ponúkame verejné lekcie jogy v štúdiu alebo priamo vo vašej firme — pridajte sa k nám!
Služby pre firmy
Programy YOGABREAK sú odmenou pre Vašich zamestnancov a veľkým benefitom pre každého zamestnávateľa, lebo spokojnosť na pracovisku prináša lepšie výkony a výsledky.
Rýchle uvoľnenie a cvičenie
pri pracovnom stole
Skupinová joga
pre všetkých
Individuálna lekcia
jogy
Krátka pauza na relax
a načerpanie energie
Ponúkame viacero typov lekcií jogy, z ktorých si môžete vybrať presne to, čo sa Vám hodí a čo Vám vyhovuje. Od desaťminútových cvičení pri pracovnom stole až po hodinu plnej jogovej praxe. Hodiny sú zostavené tak, aby sme podporili našich klientov v náročných a stresujúcich obdobiach. Cieľom je budovanie správneho postoja, upokojenie mysle a prevencia vyhorenia.
To všetko formou online, alebo naživo v priestoroch Vašej spoločnosti či v YOGABREAK štúdiu.
Upokojenie mysle a zmiernenie stresu. Zvýšenie schopnosti asertivity a zvládanie vypätých situácii. Prevencia vyhorenia. Zlepšenie koncentrácie a rozhodovacích schopností. Zvýšenie produktivity. Podpora správneho postavenia tela, dýchania a imunity. Kompenzácia sedavého zamestnania, uvoľnenie svalového napätia v oblasti krku a ramien. Zmiernenie syndrómu karpálneho tunela, nespavosti, vysokého krvného tlaku a iných problémov spojených s pracovným nasadením.
Podpora dobrého duševného a fyzického zdravia zamestnancov. Vytvorenie príjemnej pracovnej atmosféry, budovanie pozitívneho vzťahu k práci a pracovisku, zlepšenie vzťahov medzi zamestnancami, budovanie firemnej kultúry.
Sme certifikované učiteľky jogy s niekoľkoročnými osobnými skúsenosťami z prostredia korporácií. Vysoké pracovné tempo a sedavé zamestnanie nás inšpirovali k vytvoreniu projektu YOGABREAK, ktorým chceme pomáhať vyťaženým ľuďom, podporovať ich zdravie a vniesť na pracovisko príjemnú energiu.
inštruktorka power-jogy,
akreditácia Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR
RYT®200 učiteľský kurz medzinárodnej organizácie Yoga Alliance, Hatha a Ashtanga Yoga, Rišikéš, India
Jogová terapie 2 ročníky, FTVS UK Praha, ČR
Kurz hry na tibetské misky, Káthmandú, Nepál
inštruktorka power-jogy & hatha,
akreditácia Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR
RYT®200 učiteľský kurz medzinárodnej organizácie Yoga Alliance
Jin Joga kurz
Spojme sa.
Zanechajte nám svoju správu alebo otázku a my sa vám ozveme.
+421 903 433 504
+421 904 964 560
Mudrochova 7512/2
835 27 Bratislava-Rača
Slovensko
VAŠA PAUZA NA YOGU
2022 © YOGABREAK.SK | Created by Mandzik.sk